Что бы вы хотели изменить в себе?
«Что бы вы хотели изменить в себе?» — вопрос не из простых, если, конечно, смотреть в его корень. Поэтому перед тем как отвечать на него, я решила немного подготовиться… В течении дня я провела небольшой соцопрос на эту тему среди знакомых и незнакомых мне людей. От большинства получала лишь поверхностно-меркантильные ответы: желание изменить черты характера, такие, к примеру, как лень, неорганизованность, препятствующие увеличению финансового благополучия, побороть вредные привычки, ну, и конечно же, не обошли стороной и тему о недовольстве собственной внешностью. Проанализировав выше сказанное, с одной стороны у меня возник другой вопрос — а стоит ли вообще что-то в себе менять, если каждый человек по-своему уникален, тем самым интересен другим людям, пусть даже со своими недостатками, и, может быть, они, те самые недостатки, которые иногда так хочется исправить, наравне с достоинствами делают человека столь особенным и отличающимся от других?! Но если оценить это все с той точки зрения, что любой нормальный человек просто обязан духовно, умственно и физически развиваться, стремиться к новым «высотам», тогда это все само собой подразумевает, что без так называемой работы над ошибками, без желания изменения негативных и препятствующих качеств просто не произойдет никакого «роста» личности… В итоге, мой вывод сам по себе напросился — перед тем как что-либо хотеть в себе менять необходимо спросить у себя: «для чего мне это нужно, хочу ли я этого по-настоящему», и если это так, тогда нужно приступать к любым действиям по достижению желаемого.
Ну а теперь вернусь к вопросу: что бы именно я хотела изменить в себе? Как вы уже догадались, по моему вышеизложенному мнению нужно не «хотеть», а действовать. Поэтому мой ответ на этот вопрос таков: когда настает тот момент, что я хочу изменить что-то в себе, я это обязательно меняю, пусть даже иногда это занимает немаленькое количество времени и усилий. Единственное и главное, что я хочу изменить в себе сейчас и над чем пытаюсь работать постоянно, это не всегда гармоничное отношение к миру и ко всему окружающему меня, к примеру, непринятие некоторых людей такими, какими они есть и т.д. Подитожу, что бы мы ни делали, какими бы ни были, как бы ни выглядели, если мы находимся в гармонии, значит, все отлично, если же нет, тогда уж точно стоит задуматься: что бы мы хотели изменить в себе, а следовательно и в своей жизни.
www.turbotext.ru
Что бы вы хотели изменить в себе?
Я, как и многие другие мои ровесники, мечтаю, как бы это банально не звучало, изменить мир. Я хочу внести свой вклад в историю, я хочу, чтобы другие люди знали о моем существовании, я хочу, чтобы меня помнили… «Все это юношеский максимализм», — говорила мне моя мать. Но я не хочу ей верить. Почему взрослые люди не мечтают, а если даже мечтают, то о том, что они и так должны иметь. Взрослея, мы перестаем думать глобально, мы только видим трудности, препятствия на пути к нашим целям. Дети — не такие. Они не считают невозможным то, что они на самом деле хотят. Нет ничего невозможного: мы сами ставим себе рамки, сами придумываем препятствия. «Чтобы изменить мир, нужно начать с себя», — твердим мы. Однако многие так ничего и не меняют ни в своем внутреннем мире, ни в окружающем. Я говорю, что я хочу изменить свою жизнь и жизни других людей! Мне надоели нерешительность, моя замкнутость, лень… Я амбициозна. Видела, как разрушаются амбиции… Видела людей с опущенными руками, когда им некуда идти, да и уже не хочется… Ничего нет страшнее. Я хочу быть сильной, целеустремленной, и я такая. Но в иные дни прокрадывается предательское сомнение бесшумно, как змея. Этих дней я боюсь более всего. Боюсь не добиться своих целей. Хочу это изменить. Хочу никогда не сомневаться в себе. Мой отец часто повторял мне всем известный афоризм: «Не верь, не бойся, не проси». Я стараюсь. Но мне тяжело. С одной стороны, я понимаю, что не доверять людям и любить в них только силу - неправильно. С другой стороны, я считаю, что каждый здоровый человек должен сам позаботиться о себе. Как говорил Перикл: «Не уметь переносить бедность постыдно; не уметь избавиться от нее трудом еще постыднее». Я всегда любила в людях только силу и ум. Эти качества были для меня главными. Сейчас же я начинаю думать о том, что не нужно быть столь категоричной. Хотела бы быть более коммуникабельной и дипломатичной. Этого мне никогда не хватало. Но я работаю над собой. Никогда не остановлюсь, остановиться – значит умереть. Остановка, словно шаг назад, он незаметен, но он очень дорого стоит, поскольку ты теряешь драгоценное время и уверенность. Я бы хотела понимать, что узость взглядов, мизерные амбиции, невежество, нежелание саморазвития можно объяснить воспитанием, но я этого не понимаю. Все могу понять, но не это… Я тоже много не знаю, однако новый iphone никогда не был для меня пределом мечтаний. Почему для нас так много значат материальные ценности, которые даже ценностями назвать нельзя? У них есть цена, но никакой ценности! Почему в нашем мире все покупается? Я идеалист, я хотела бы жить в мире умных людей, где деньги бы не играли такой роли, эта роль была бы отведена только личным качествам человека. В то же время я понимаю, что это невозможно. Это доставляет мне страдания. И я боюсь. Боюсь сбиться с пути, боюсь, стать такой же, боюсь своего непостоянства. Иногда мне кажется, что я ничего не смогу добиться, потому что не могу сконцентрироваться на чем-то одном. Я боюсь сломаться под тяжестью общественного мнения. Но я должна победить свои страхи, свою лень, нерешительность! «Aut vincere aut mori.» Я должна быть сильной, я хочу, чтобы каждый человек мечтал, но не о новенькой машине, а о действительно важных вещах, был, прежде всего, Человеком, как в одноименном произведении Горького. Самое главное – не потерять себя, не потерять свою веру в себя, присущую скорее детям, чем взрослым, успевшим погрязнуть в быту. Я хочу, сохранить свою светлую детскую мечту. Мечту открыть совершенно бесплатную школу для очень умных детей. В мире столько детей, которые не могут получить должного образования всего лишь потому, что они не родились в богатой семье. Это несправедливо. Умные люди не должны позволять глупым управлять собой. Я не призываю к коммунизму, я всего лишь хочу, чтобы все дети получили хорошее образование, а уж кому не придется по вкусу, пусть работает. Но, когда дети, словно чистые листы, все они должны иметь возможность стать образованными. Как бы это пафосно не звучало, меня устраивает мой характер. Я адекватный человек. Я прекрасно знаю положительные стороны своего характера, и отрицательные тоже. К тем, которые я хотела бы изменить относится нетерпимость к невежественным людям, а может даже некоторая нетерпимость к чужим суждениям, вследствие этого некоммуникабельность. Нерешительность – еще одна такая черта. Помимо этого, я бы очень хотела поменьше заниматься самоанализом. Меня пугает и в то же время манит образ Печорина из романа М.Ю.Лермонтова «Герой нашего времени». Иногда я прихожу к выводу, что самоанализ мешает жить, но без него я уже не могу. Я словно живу и наблюдаю одновременно. Это мешает мне искренне радоваться, ведь за этим стоит упорная мысль, о том, почему это так, а не иначе. Все это признаки душевной болезни Печорина, но я не хочу закончить жизнь так же. Я не выдержу умерших амбиций. В этом моя великая слабость. Я бы хотела всегда быть жизнерадостной и улыбаться людям, но мне не хватает сил. Это внутреннее опустошение убивает меня. Я боюсь, быстро сгореть. Хотя может короткая, но яркая жизнь лучше. Кто знает?! Я хотела бы изменить свою склонность пускать все по течению. Существует только один путь к успеху: нужно неустанно двигаться вперед, а отпуская все на волю обстоятельств, я превращаю свою жизнь в лотерею, как говорил Томас Фуллер. А я не могу позволить себе проиграть. Слишком много поставлено, слишком много вложено в меня, слишком большое количество людей я подведу. Поэтому я должна изменить себя, я не должна в себе сомневаться, я должна быть сильной и независимой. Я должна прилагать к этому неимоверные усилия, добиваться каждый день, может быть маленького, но результата. «Через тернии к звездам», – говорил Сенека. Я собираюсь последовать его словам, и шипы на моем пути меня не остановят. Моя надежда никогда не погибнет, а если так – то только со мной. Я верю в себя, и в то, что я добьюсь своего, несмотря ни на что. И с лицом, уже уставшим, но выражающим твердую волю, я буду стоять на своем, и знаю, что все не напрасно, что рано или поздно, все приходит к своему логическому концу. Вот так и мой жизненный путь придет к концу, и я надеюсь, что за это время я успею внести свой вклад в человеческое развитие…
www.turbotext.ru
Что бы вы хотели изменить в себе?
Инфо → Тестовые задания → Что бы вы хотели изменить в себе?Наша жизнь- полоса препятствий, которую успешно проходят только самые сильные и выдержанные. Они каждый день ломают себя, занимаются саморазвитием и становятся доминирующей частью общества, но перебороть себя и уничтожить свои негативные черты- под силу лишь единицам.
Я отношусь к той категории людей, которые хотят и делают, задумывают и воплощают, задают вопрос и находят ответ. Но в нашем зомбированном обществе не все так просто. Если вас сделали марионеткой- радуйтесь, для основной массы отведена роль простых батареек, которые необходимы для бесперебойной работы системы. Люди, осознавшие свою роль, автоматически становятся помехой и система начинает бороться с ними всеми доступными средствами. Мне до этого еще очень далеко, ведь лень, злость- не те качества, которые помогут стать индивидуальной личностью.
Лень- то чувство, благодаря которому большинство моих задумок остались на уровне идей. Порой очень трудно просто взять и сделать. Логично, что намного проще прятаться за стенами лени, чем действительно что-то делать. Она выжирает желание жить и быть собой. С ней нужно бороться, искоренять ее. Лень занимает первое место из того, что я хочу изменить в себе.
На втором месте- злость. Человек толкнувший в толпе, не вовремя позвонивший телефон и тому подобные мелочи иногда делают меня уже не мной. В состоянии, когда готов убить весь мир, я делаю много поступков, которые очень негативно влияют на мой внутренний мир. Иногда даже доходит до депрессии. Но собственный аутотренинг и желание насладится каждой бесценной минутой, которую мне дали возможность прожить- делают свое дело. Я становлюсь более адекватен и могу спокойно анализировать все, что происходит со мной.
У каждого человека есть те черты, которые он хочет в себе изменить. И не надо лишь хотеть, надо- делать. Только действие поможет вырваться из серых будней и стать на путь к счастью.
Автор: VizesОценка: 3
Уникальность: 100 %
Дата публикации: 21.08.2012 22:02
www.turbotext.ru
Упражнение для тренинга: Я хочу изменить в себе
Задача упражнения — получить новые навыки на основании нового подхода к себе.
Все начинается с осознания существующих рослей и черт характера которые мы исмпользуем «СЕЙЧАС» и в результате формируется набор навыков и качест которые хочется получить для…
Думаем, что каждый сам в состоянии решить для чего ему новые навыки.
Чтобы начать упражнение, возьмите бумагу и ручку и разделите лист на две колонки.
| Черты характера, от которых я хочу избавиться | Черты характера, которые я хочу приобрести |
Теперь, положив заготовленную таблицу перед собой, постарайтесь расслабиться и подумать о себе. Вы можете выключить свет, но оставьте достаточное освещение, чтобы Вы могли писать.
Потом посмотрите на первую колонку, начните «мозговой штурм» и быстро и не задумываясь запишите все черты, от которых вы хотите избавиться. Записывайте все, что приходит вам в голову, и не пытайтесь рассуждать, реально ли для вас избавиться от этого качества.
Например, если вы храпите – то скорее всего, избавиться от такого недуга Вы не в состоянии – этот факт не мешает Вам записать его в первую графу.
Продолжайте, пока вы не запишете хотя бы пять – семь черт характера или пока вы не впадете в состояние ступора, разгрызая ручку.
Затем обратитесь ко второй колонке, начните «мозговой штурм» и быстро запишите все черты, которые вы хотите приобрести.
В некоторых случаях они могут быть противоположны чертам, от которых вы хотите избавиться (например, вместо того, чтобы быть застенчивым, вы хотите быть более общительным, вместо того, чтобы быть нетерпимым к людям, вы хотите быть более толерантными).
Прекрасно.
Просто продолжайте этот процесс и записывайте все, что вам приходит в голову, не пытаясь критиковать или оценивать это. Кроме того, не пытайтесь сейчас рассуждать, реально ли для вас приобрести это качество.
Вновь продолжайте записывать, пока не перечислите хотя бы пять черт или пока процесс не начнет замедляться.
Чтобы сделать это, вначале просмотрите ваш список черт, от которых вы хотите избавиться, для каждой из них выдвиньте противоположную черту, которую вы хотели бы приобрести, и запишите её во второй колонке.
Когда вы почувствуете, что закончили, вы готовы к тому, чтобы определить приоритетность черт, от которых вы хотите избавиться или которые вы хотите приобрести.
Например, если вы записали: «стать менее негативным и критично настроенным», противоположной чертой было бы «стать более позитивным и благосклонным».
После того, как вы записали эту противоположную черту, вычеркните ту черту характера, от которой вы хотите избавиться.
Если вы уже записали противоположную черту во второй колонке, просто вычеркните её в первой колонке.
Для установления приоритетов поочередно рассмотрите каждую из черт в списке и определите, насколько она важна для вас, присваивая буквы:
- А (очень важная)
- В (важная)
- С (желательно иметь, но не так важно)
Наконец, посмотрите на черты, отмеченные буквой А.
Если в этой категории у вас имеется более чем одна черта, оцените их по приоритетности: 1, 2, 3 и т. д. Если у вас нет черт А, сделайте то же самое для В.
Сейчас вы установили приоритеты, и в первую очередь будете работать над развитием наиболее важных для вас черт. Но работайте над развитием максимум трех черт одновременно.
Как только вы почувствуете уверенность, что сделали их своими индивидуальными качествами, переходите к следующим чертам в вашем списке в порядке их приоритетности (работайте по порядку над всеми чертами A, потом над чертами В и, наконец, над чертами С).
Или если вы чувствуете, что вы сильно изменились, составьте новый список приоритетов.
piter-trening.ru
Что бы вы хотели изменить в себе?
Что бы я хотел изменить в себе?! Хороший вопрос, так сразу и не сообразишь. Начинаю судорожно копаться в себе, выуживая на поверхность те черты характера, которые не нравятся мне и окружающим меня людям: родным, близким, друзьям. И по мере увеличения «улова» уже можно провести некоторый анализ и составить примерную картину происходящего. Итак…
Прежде всего, хотелось бы искоренить мой разросшийся буйным цветом эгоизм. Да-да, именно так – искоренить! Причем привычка думать лишь «о себе любимом» в ущерб окружающим развилась не ежеминутно, она развивалась на протяжении долгого времени, обильно питаемая таким же отношением многих из тех, кого я встречал. Вообще эгоизм – это бич современного человека, я так считаю. В погоне за материальными благами человечество начинает забывать о таких чувствах как доброта, сострадание, любовь. С каким удивлением мы порой смотрим в интернете видеоролики типа «Учитесь делать добро» и тому подобное, потому что отвыкли от таких проявлений человечности. Это все конечно мое сугубо субъективное мнение, соответственно оно может не совпадать с мнением большинства.
Еще бы я хотел научиться играть на фортепиано. От природы я обладаю неплохим музыкальным слухом, самостоятельно освоил гитару в 16 лет, но вот фортепиано и его неотъемлемая часть нотная грамота – это для меня пока непроходимый лес. Очень хочу научиться, но – тут мы плавно переходим к третьему пункту – мне лень!
Да, я ленивый. И эту дурную привычку я хотел бы изменить тоже! Из-за природного «не хочу, давай завтра», сказанного самому себе, столько шансов, предоставляемых судьбой, я не использовал.… Это просто уму непостижимо. В итоге можно сказать, что я сижу у разбитого корыта (хотя на жизнь и грех жаловаться), и вспоминаю упущенные возможности, прикидывая в уме «а что было бы, если бы я тогда…». Да, грустно все это.
Есть еще много всего, чего мне в себе не нравится, но с вашего разрешения я оставлю это при себе. За сим больше не имею права отнимать время уважаемого читателя, и удаляюсь, закончив мой опус словами кого-то из древних: «Не бойтесь сделать ошибку, бойтесь потом ее повторить!»
www.turbotext.ru
Какие качества в себе стоит изменить
Если вы чувствуете, что пора измениться, стать новым человеком, то, прежде всего, четко обозначьте свою конечную цель – что в итоге вы планируете получить. Просто заслужить уважение окружающих, избавившись от дурных привычек или стать более достойным партнером для вашей любимой или любимого.
Задайте себе такой вопрос:
«Каким человеком я должен стать, чтобы заслужить уважение тех людей, которые мне небезразличны, и чтобы прожить жизнь так, как мне хочется?»
Затем нужно выявить те качества, которые вам мешают добиться этой цели.
И только когда вы разберетесь во всем этом, можно приступать к составлению детального плана по изменению себя.
Прежде всего следует заметить, что отрицательные черты характера не свидетельствуют об испорченности. Мы не приобретаем их специально, а видим в них выход из сложной для нас ситуации. Это наши реакции на трудности. Мы не совершенны, никто не совершенен, поэтому не следует себя ненавидеть за каждую ошибку.
Одни качества нам достались от древних предков (жадность, трусость), другие прочно засели в генах (лень, изъяны во внешности), третьи – результат травмирующих обстоятельств (ревность, высокомерие) и издержек воспитания (эгоизм, вседозволенность).
Отрицательные качества мотивируют нас работать над собой, например, зависть – это неудовлетворенность, потребность в чем-то. Она может служить положительной мотивацией к самосовершенствованию.Они дают нам информацию о наших проблемах: так пьянство, наряду с другими причинами, может быть вызвано отсутствием смысла, цели в жизни, внутренней пустотой. Понять это – значит сделать шаг к избавлению.
Наши недостатки заставляют нас учиться преодолевать эти трудности, работать над собой.
Нам нужно только понять себя, выявить, что стоит за нашими негативными качествами и изменить их, чтобы прийти к успеху.
Внутренние качества
Это то, что вы из себя представляете, что несете в себе. Недостатки могут никак не проявляться в вашем поведении (до какого-нибудь критического момента), но существенно отравлять вам жизнь. Например, вы можете быть завистливым, тяжело переживать успехи других, но скрывать это.
Внешние качества (поведение)
Те негативные внутренние стороны нашей личности, с которыми приходится сталкиваться окружающим. Вы либо их не замечаете за собой, либо не справляетесь с ними, срываясь на других. Хорошим примером будет присущая многим привычка жаловаться и ныть по каждому поводу, которую люди в себе попросту не замечают.
Внешность
В нас есть то, что можно изменить только путем больших денежных вложений (например, путем пластической операции по уменьшению большого носа), есть просто психологические проблемы (как у девушек, страдающих анорексией). Большую же часть изменений во внешности вполне реально решить, регулярно занимаясь спортом и грамотно ухаживая за собой.
С помощью оценочных таблиц типичных недостатков и негативных качеств человека, которые можно скачать по этой ссылке, вам будет проще определиться со своими недостатками. В этих материалах есть полный перечень негативных качеств человека. Просмотрите их, отметьте галочками те качества, которые присущи вам и составьте план по их искоренению.Но как понять, что стоит менять, а что нет? Иногда мы ошибаемся в себе, считая какую-то свою черту привлекательной, однако на самом деле это не так.
Например, вы можете считать себя душой компании и весельчаком, тогда как окружающим ваш юмор кажется неуместным, а вы сами – навязчивым. Поэтому стоит посмотреть на себя со стороны.
Как увидеть себя со стороны
- Снимите себя на видеокамеру. Пусть вас или всю вашу компанию кто-то поснимает целый день, или хотя бы несколько часов. Если сделать видео некому, подключите дома веб-камеру от ноутбука, узнайте как вы ведете себя со своими близкими. В результате вы поймете как выглядите со стороны, как двигаетесь, как смотрится ваша фигура, осанка, улыбка, голос. Отнеситесь к себе критически.
- Запишите свои телефонные разговоры с друзьями. Прослушав их, вы определитесь над чем нужно поработать. Возможно, вы агрессивны в высказывании своего мнения или глупо хихикаете, когда общаетесь с парнем, а может вам стоит заняться своей дикцией или избавиться от слов-паразитов.
- Нет видеокамеры, попробуйте другой способ – просто слушайте себя. Прислушивайтесь ко всему, что говорите, как говорите, какие мысли приходят вам в голову. Услышьте себя со стороны, это не так трудно, как кажется. Надо только попрактиковаться в осознанности.
Или представьте себя героем кинофильма, который сами же и смотрите – вы быстро поймете, что делаете не так. Этот способ поможет выявить такие распространенные недостатки как привычку все критиковать или жаловаться, чрезмерно хвастаться, сравнивать себя с другими или говорить только о том, кто во что одет (этим часто страдают женщины). - Попросите друзей высказаться откровенно и указать на ваши недостатки. Может быть их мнения окажутся субъективными, но, в целом, будут полезны для вас. Прислушайтесь к советам близких – уверена, вы не раз слышали от них критику в свой адрес. Они-то уж точно знают, что именно вам стоит в себе изменить.
www.dlya-sebya.com
Как изменить себя? Советы от психолога
Хотите изменить себя, но не знаете с чего начать и что делать? Предлагаем эффективные советы от психолога! Пользуйтесь на здоровья и меняйтесь!
Всем доброго времени суток, уважаемые читатели полезного сайта Дневник Успеха! 😉
Практически всегда мы бываем слишком критичны к себе.
Не устраивать нас может все что угодно!
Кто-то страдает из-за собственной внешности, кого-то не устраивает зарплата, а кого-то даже собственные дети.
Подобные недовольства мусолятся день за днем, обсуждаются за чаем, однако дальше разговоров дело обычно не идет.
И вместо развития и решения проблем, мы усугубляем свое недовольство, аккумулируем раздражительность и гнев до тех пор, пока не заходим в тупик.
Кто-то в таких ситуациях начинает думать, как изменить себя, а кто-то продолжает загонять себя в еще большую яму.
Как же изменить себя?
На начальном этапе изменения себя существует несколько правил, без которых все ваши хотелки рассыплются еще на стадии мечты, никогда не воплотившись в жизнь.
Итак, что это за правила?
1 правило. Мотивация к изменению себя
Самым главным и сильным стимулом для вас на начальном этапе должна стать мотивация.
Вы должны страстно желать измениться.
Мотивация – это основа всего!
Например, вы весите 200 кг и хотите похудеть, но не худеете.
Почему? Признайтесь себе – вы просто не хотите этого делать.
Человек, который действительно хочет похудеть – худеет.
А ваши ссылки на нехватку времени и загруженность работой являются ничем иным как простыми отговорками.
Поэтому: если вы действительно чего-то хотите, подумайте о сильной мотивации.
Для кого-то это может быть модельное агентство, для кого-то – расположение любимого, а для кого-то — всеобщее восхищение.
2 правило. Ставьте четкие цели
Частенько наши желания выглядят так:Пойду туда, не знаю куда!
Хочу то, не знаю что!
Иными словами, мы хотим куда-нибудь поехать, хотим много денег, крутую машину и шикарный дом. Думая о таких вещах мы ставим собственный мозг в тупик.
Наш мозг начинает спрашивать: куда я хочу поехать, какую именно машину я хочу и т.д.
Но ответов на свои вопросы он не получает, а следовательно ничего не происходит.
Представьте, вы работаете в ресторане, а вам звонит клиент и делает следующий заказ: «Привезите мне вкусной недорогой еды когда-нибудь».
Что вы станете делать?
Первым делом вы уточните, какой именно вкусной еды хочет клиент.
Вы спросите, какую сумму он хочет потратить и в какое конкретно время он хочет получить свою еду.
Уловили суть?
Как выйти из зоны комфорта?
Вашему мозгу тоже нужна конкретика.
Например, хочу через 3 месяца похудеть на 50 кг.
Конкретизируйте все свои хотелки и тогда они станут более реальными!
Начинаем изменять себя
Очень многие люди не стремятся изменить себя только потому, что думают – это невозможно.
С детства в нас закладывают множество стереотипов, и стереотип о невозможности изменения себя находится в их числе.
Нам часто твердят, что мы не можем измениться, что характер формируется еще в утробе матери, а привычки – в первые годы жизни.
Однако на самом деле измениться можно в любом возрасте, главное – правильная мотивация и расстановка целей.
Теперь, когда вы нашли правильную мотивацию и поставили перед собой цель, пора переходить к самому главному – изменению себя.
1 этап. Начинаем позитивно мыслить и изменять себя
На начальном этапе изменения себя, начинайте думать только о хорошем.Как правило, все успешные люди мыслят исключительно позитивно. Пессимизм же удел неудачников.
Оптимисты изначально программируют свое сознание на лучшее, что с ними может случиться.
Например, через год у меня будет зарплата 10 тыс. $ в месяц и 3-х комнатная квартира на улице Красные Пресни.
В случае увольнения также не стоит впадать в депрессию.
В данном случае стоит думать так:
«Правильно, что меня уволили! Ведь на этой должности я не смогу начать зарабатывать 10 тыс. $ в месяц. А следующее место принесет мне как раз такие деньги».
2 этап. Меняем себя и боремся со стрессами
Как только вы научились позитивно мыслить, переходите к борьбе со стрессами.
Ведь все успешные и уравновешенные люди умеют контролировать свои эмоции.
Не позволяйте даже мелочам портить ваше настроение.
Знайте: нервные клетки не восстанавливаются.
Продолжая бесконтрольную эмоциональную жизнь, вы рискуете к старости стать старой ворчливой бабкой или дедом.
Вы же не хотите этого?!
Для начала начните соглашаться со всеми, кто бы и что вам ни говорил.
Например, в моменты, когда начальник отчитывает вас, не вступайте с ним в спор.
Доказывая, что вы не осел, вы только усугубляете спор и распаляете начальника.
Вместо этого согласитесь со всеми его словами, даже если начальник не прав.
Этим вы выбьете его из колеи и предотвратите конфликт.
Человеку станет просто неинтересно орать, если вы и так с ним согласились!
Даже если на вас орут в автобусе, магазине или около дома, не отвечайте грубостью на грубость.
Вместо этого улыбнитесь и скажите что-то цепкое, способное сбить человека с толку.
Пресекая ругань и споры на корню, вы избавите себя от лишних стрессов и переживаний.
Также рекомендую к просмотру небольшое видео
с простыми советами, как изменить себя.
Включаем:
3 этап. Ищем нужные нам качества
Для достижения успеха в любой сфере нам просто необходим ряд полезных качеств, таких как:
Вы можете дополнить этот список другими полезными качествами, которыми бы хотели обладать.
Теперь вам стоит понять, как достичь желаемых качеств и стать лучше изменив себя.
Отдельно стоит выделить увлеченность.
Постарайтесь найти для себя такое дело, которому вы будете отдаваться без остатка, постарайтесь найти себя!
Ведь самое главное в жизни – заниматься только тем, что по-настоящему приносит радость и душевное тепло.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
dnevnyk-uspeha.com